Гэты год ЮНЕСКА афіцыйна абвясціла годам святла. У гэтым святле (прабачце за каламбур) варта звярнуць асаблівую ўвагу на асвятленне, якое мы атрымліваем з розных крыніц, як маніторы кампутараў і экраны тэлефонаў і тэлевізараў. Як вынік, гэтыя сталыя крыніцы, якія дзейнічаюць кругласутачна, могуць паўплываць на наш сон. Калі ў вас праблемы са сном ці вы заўважаеце, што вам нялёгка заснуць - ведайце, што прычынай гэтага можа быць святло, выходны ад электронных прыбораў або яркае хатняе асвятленне.
Нароўні з звычкай адключаць ўсе экраны за дзве гадзіны да сну (гэта не заўсёды проста), выкарыстанне свечак для прыглушанага, мяккага асвятлення перад тым, як адправіцца да сну, можа дапамагчы пазбавіцца ад уздзеяння жорсткага, яркага верхняга асвятлення, якое можа выклікаць бессань.
Да таго ж, свечкі - выдатны спосаб расслабіцца і выпусціць пар. Ёсць нешта вельмі расслабляльнае ў мяккім дрыготкім святле, выходным ад агеньчыка свечкі. Хтосьці можа палічыць іх нямоднай дэталлю інтэр'еру, але вы можаце «асучасніць» падсвечнік і, такім чынам, не толькі атрымаць асалоду ад заспакаяльным эфектам мяккага святла свечкі, але і дадаць у інтэр'ер яшчэ адзін цудоўны прадмет дэкору.
Вам спатрэбяцца:
- клеевой пісталет
- Клей-аловак
- трысняговы шпон
- маскіравалая стужка
- шкляны стакан
- Свечка-тилайт
1. Замочыце шпон ў цёплай вадзе. Згарніце яго ў кола і размесціце ўнутры шклянкі, каб кальцо было невялікага памеру. Пакіньце на паўгадзіны, а затым зліце ваду. Пакіньце шпон ў шклянцы яшчэ на паўгадзіны для прасушкі.
Калі вы дастанеце трысняговы шпон са шклянкі, ён будзе згорнуты ў кольцы дыяметрам, адпаведным дыяметру шклянкі.
2. Адмерайце і адрэжце кавалак шпону, дастатковы для таго, каб абгарнуць вакол донца шклянкі + 2, 5 см. З дапамогай клеевого пісталета замацуеце гэты адрэзак вакол донца шклянкі.
3. Адрэжце яшчэ два кавалкі шпону, роўныя 1,5 акружнасці шклянкі. З дапамогай клею прымацуеце край аднаго з атрыманых адрэзкаў да краю адрэзка, абгортваюцца дно шклянкі, і дайце ляплю схапіцца.
4. Вырабіце трохі клею на свабодны край апошняга адрэзка.
5. Запраўце яго за прылеплены да шклянкі край, каб атрымаць свабодную пятлю і замацаваць яго на адным месцы.
6. Паўтарыце тры папярэднія дзеянні, каб стварыць іншыя завесы з другога боку шклянкі. Месцы мацавання шпону да шклянкі можна склейваць маскіравалай стужкай, пакуль клей не схопіцца.
Цяпер запаліце свечку і паслабцеся!
